どっち？

　熱中症か？と疑ったのは、外出先から帰って、手を洗い、うがいをしている時だった。洗面台にから顔を上げた途端にクラっとして気分が一気に悪くなった。
　それまでは平気で外出先でも水分の補給はしていたし、食事も少ないながら摂っていた。とりあえず汗をかいているので、お風呂に入ってさっさと寝ようと思った。ところがお風呂から上がってさっぱりしたものの、身体の火照りはなくなっても顔が火照るのである。熱があるわけでもない。エアコンをガンガン効かせて横になったものの、顔が熱い。団扇で顔を扇ぐのだがちっとも汗が引かない。そしてどんどん気分が悪くなる。身体はエアコンの元で冷えている。肌掛け布団にしっかり包まり、顔だけ出して汗をかいている。
　布団の中で自分で診断する。熱なし、めまいはいつもより軽い、朝から塩分摂った？味噌汁、お漬物、海苔、酢の物。パワーに欠けるが塩分は問題ない。吐き気なし、でも食べたくはない。やたらと眼が乾燥する。だるくて眠い。
　睡眠不足、体力不足による軽い熱中症と自分で診断した。いや、ちょっとまて。顔の火照りは別に経験があるぞ、と思い出した。更年期障害である。こちらは季節に関わらず起きる。夏は誤魔化しがきくが、冬は一人で大汗をかいて恥ずかしくなる。しばらく起きていなかったものの、それに近い。結局、熱中症プラス更年期ということにしたが、どちらも厄介である。