お菓子の誘惑

　健康保険を国保に変えたら、特定健診の案内が来た。補助が出るので500円で受診できるらしい。また、今年度受診すると、次年度は無料になるらしい。受診期間は来年の1月まであるので、そのうちに行く予定である。
　大体、仕事を辞めると何かしら体に不具合が出始めるのは世の常である。ストレスも減っているので、調子が良くなってもいいだろうが、緊張感がなくなるせいか不摂生になりがちである。
　私も間食が多くなった。ちょっと休憩といってお茶やコーヒーを飲んでいる時に甘いものを食べたりする。以前の自分であれば考えられない。お菓子と呼べるものではナッツ類しか置いていなかった。
　今は仏壇に供するお菓子と称して買ってくるのでそのお裾分けがある。自制心がないのでちょっとぐらいいいか、が、ちょっとでは済まなくなる。どこかでやめなければと思う。太ることはないと思うが、体内部にダメージが増えてくるのはわかっている。身体の不具合と無関係ではないと思う。
　将来も今と同じぐらい、ふらふら出歩けるように健康寿命を延ばしたいところである。そう思う私の横には、どっさりホワイトチョコレートがあったりする。ああ意志薄弱💦