自然治癒力？

　冷たいものはあまり食べない。外で飲むコーヒーも基本的に暖かいものの方である。なのにお腹が緩い。しかも胃も気持ち悪い。何かに当たったのか、よく分からない。下すほどではないので重症ではない。　
　昨晩はおかゆに近いお茶漬けであったが、それも茶碗1/4も食べていないから、今、胃の中にはほとんど食べものは入っていないのだが、お腹が緩い。
　まあ、胃腸が疲弊しているのだろう。ありがたいことにお腹がすくわけでもないので、適度に塩分を含んだ水分を摂っている。こういうときは自然治癒が一番らしく、悪いものは体外に排出されるので止めるなということらしい。
　で、今、理想的なお腹周りである。出てないもんね、と威張っている。（誰に対してや？）なるほどこれが本来の腹かと変に納得している。　
　心配なのは冷蔵庫の品々である。レタスのような葉物はあまりもたないし、練り製品や作り置きのこんにゃくと揚げの煮物など日持ちがしないので捨てる羽目になりそうだ。 食べ物を無駄にしないためにも健康が一番だなあとしみじみ思っている。