継続は力なんだけど

　何となくテレビをつけっぱなしにしていたら、アンコール放送で五十肩の番組が流れていた。「おお！タイムリーではないか」と慌てて録画ボダンを押した。
　その番組では五十肩の3つの期間について説明があり、その期間にあった対処法があるとのことであった。そして簡単な体操も紹介されていた。「神様、ありがとう、私のために」などと感謝しながら録画したものをもう一度見た。
　よくよく考えてみたら、アンコールである。世の中に五十肩で苦しんでいる人が多いということではなかろうか。「御察しいたします」といいたい。
　3つの期間それぞれで対処法を誤ると長引くらしい。最後の回復期が「～1年」となっていたところが気になる。そんなに続くのかと不安になる。しかしこれは対処を誤らなかった場合である。うーん、なんか嫌な予感がする。(^^;)
　知人からいただいたトレーニングボールを握り、ぶらぶら体操を地道に続けることにする。で、ときどき、ぼてっとボールを落とす自分がなさけない。