継続は力なりとわかっているけど

　とりあえず、朝6時に家を出てウォーキングしてみた。西に向かえば太陽光線を避けられるかと思ったが、時間によって太陽の高さがあって、そうそう簡単にいかない。田舎なのでビル群がないから日よけになるものがない。
　夏の6時は明るいので住宅街も抜けられる。なんとか不審者には見えない、いかにもウォーキングですという雰囲気は醸し出したい。駅に近くなると、出勤していく人達がちらほら出てくる。「トレーニング中です」感を出しながらてきぱき歩く。
　問題は踏切である。場所によっては二つの路線を渡る所があり、踏切がいくつかある。駅まで来たので駅の中を突っ切って高架で渡ることにしたが、やはりこれは次回はやめることにする。通勤者が不審そうに見るからである。まあ、そうだろう。
　大まかルートは確定したが、これがいつまで続くかが問題である。歩いているうちは気分がいいが、朝起きて準備するまでが苦痛である。
　しかし、以前は出勤前、夜明け前、5時半出発を敢行していたわけだ。やれないことはあるまいと奮い立たせたいところである。が、意志薄弱でもある。
　今は、打倒血糖値、打倒骨粗鬆症というところだろうか。今回のルートは30分程度で4200歩ぐらいである。大した距離でも運動量でもない。でもやらないよりずっとましだろう。 とりあえず１日だけは終了した。頑張れ私。